31 de jan de 2018

Pequenas Atitudes, Grandes Mudanças - Microrresoluções para transformar sua vida - Leitura Via Zap


PRÓXIMO LIVRO DE LEITURA VIA WHASTAPP

Para quem desejar receber diariamente de 5 a 10 folhas do livro abaixo, me manda uma mensagem no meu Whastapp para te add na lista de transmissão que hoje conta com mais de 900 pessoas que aproveitam momentos ociosos para ler as folhas que estão na palma da mão (celular)

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Um pouco do livro

Pequenas Atitudes, Grandes Mudanças - Microrresoluções para transformar sua vida

Foge do lugar-comum. Caroline L. Arnold pode até te inspirar e trazer bem-estar, mas ela vai além ao mostrar como as microrresoluções poderão te ajudar a conquistar metas e mudar a sua vida, a medida que os seus hábitos vão sendo modificados. Enquanto nossas resoluções de ano novo como “emagrecer 5kg” são abstratas, o livro propõe que você analise e formule uma atitude concreta e específica para alcançar o objetivo.

A ideia é que essas pequenas metas te ajudem a mudar hábitos, por isso a autora defende que o segredo das microrresoluções é que elas devem ser fáceis e mensuráveis. Ao longo dos capítulos de Pequenas Atitudes, Grandes Mudanças, Caroline apresenta as sete regras das microrresoluções e mostra como elas podem ser utilizadas para mudanças significativas em áreas importantes da vida, como sono, relacionamentos, dinheiro, dieta e nutrição. Em meio a relatos próprios, de outras pessoas, estudos comportamentais e citações de grandes nomes da ciência e da literatura, ela mostra que as mudanças podem ser simples, mas precisam ser bem formuladas.

3 de dez de 2017

Desafio das 52 Semanas para Poupar Dinheiro


Esse ano eu fiz o Desafio das 52 Semanas e deu super certo! Então, como o começo do ano já está ai, resolvi compartilhar com todo mundo (mesmo sabendo que a maioria já conhece). A ideia é bem simples e ideal para quem não consegue economizar dinheiro ou até mesmo se organizar para isso.


O desafio nada mais é do que, guardar um pouquinho em cada semana. Na primeira semana você guarda R$ 1,00; na segunda semana você guarda R$ 2,00 e assim por diante.. No final do desafio (que dura 52 semanas), você terá um total de R$ 1.378,00 para ajudar nas compras de natal, para sua viagem de ano novo, para alguma festa, enfim, para o que você quiser.

A tabela original era assim, semanal…

Mas eu acabei preferindo fazer uma mensal, porque eu sempre guardava o dinheiro no dia do meu pagamento (até porque na última semana do mês eu quase sempre não tinha mais um real).



Deixo as duas opções para vocês verem qual fica melhor! Mas de verdade, tentem fazer, é uma ótima maneira de poupar o dinheiro😀 Vocês já conheciam esse desafio? Conhecem outra forma para poupar dinheiro? Me contem!! Preciso de muito para o ano que vem! HAHAHA o/

BAIXE A PLANILHA => CLIQUE AQUI




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CréditosCarol Silverio

20 de out de 2017

QUERO FAZER HINODE


QUERO FAZER HINODE

Esta precisando de uma renda extra ou até mesmo montar seu próprio negócio? 

Mas em meio a Crise não sabe onde e como investir? 

Você escovou seus dentes hoje? Usou sabonete ? Shampoo? Você vai usar pelo menos por mais 10 anos esses itens básicos? 

E você conhece pessoas que usam as mesmas coisas? 

Bom, se você quiser realmente mudar sua vida e a vida de seus amigos, familiares, eu tenho o veículo que pode te levar a realizar. 

Clique na imagem acima e venha saber mais sobre esse negócio.

OU

Se preferir ir direto ao ponto faça o seu Pré Cadastro => http://bit.ly/vadohnd

16 de ago de 2017

Tome uma Decisão e Mude sua Vida


Clique na imagem e pelo menos esculte.

Lembre-se: suas decisões do passado te trouxeram até aqui, e a vida que terá no futuro será resultado das decisões de AGORA

8 de ago de 2017

De R$1.000 a R$4.000 ao mês te interessa?


Você se sente inquieto, insatisfeito? Sente que deve haver um caminho melhor no que diz respeito a TRABALHO ou modos de GANHAR DINHEIRO?💰💰💰

Venha aprender como faturar de R$1.000,00 a R$4.440,00. sem precisar deixa de fazer o que já faz (trabalho ou estudos).👩‍🎓📚

Clica em qualquer imagem e manda uma mensagem dizendo se vc quer ganhar R$1.000,00 ou R$4.440,00🏃‍♀️,



5 de ago de 2017

Lista Vip


Dicas diversas, textos motivacionais, otimistas, reflexivos.

Basta clicar na imagem e enviar uma mensagem com o seu 

NOME e ESTADO que mora

2 de ago de 2017

Sorteio Dia dos Pais - Participe!!!


🔴Para participar do sorteio:

✅Curtir a FOTO OFICIAL

Marcar 3 amigos por comentário (podem marcar à vontade );

✅Você e seus amigos marcados tem que seguir meu Instagram @vadoaju;(basta clicar no nome);

✅ Tirar um print do comentário e enviar para meu Zap (79)9.9867-2407 (basta clicar no número);

✅Sorteio acontecerá dia 11/08 as 20 horas;

✅Terá um ganhador ou ganhadora e é intransferível o prêmio;

✅O perfil do ganhador(a) terá que estar DESBLOQUEADO!;

✅Resultado estará no stories e aqui no insta;

✅Só ganha quem cumprir as regras (curte, marca e seguir) 😉;

Boa sorte e que comecem os jogos