30 de out. de 2009

Ser Feliz ou Ter Razão?



Oito da noite, numa avenida movimentada. O casal já está atrasado para jantar na casa de uns amigos. O endereço é novo, bem como o caminho que ela consultou no mapa antes de sair. Ele conduz o carro.
Ela orienta e pede para que vire, na próxima rua, à esquerda.
Ele tem certeza de que é à direita... Discutem. Percebendo que além de atrasados, poderão ficar mal-humorados, ela deixa que ele decida. Ele vira à direita e percebe, então, que estava errado. Embora com dificuldade, admite que insistiu no caminho errado, enquanto faz o retorno.
Ela sorri e diz que não há nenhum problema se chegarem alguns minutos atrasados.
Ele questiona: - Se tinhas tanta certeza de que eu estava indo pelo caminho errado, por que não insistiu um pouco mais?
Ela diz: - *Entre ter razão e ser feliz, prefiro ser feliz*!!!
Estávamos à beira de uma discussão, se eu insistisse mais, teríamos estragado a noite!

MORAL DA HISTÓRIA:

Esta pequena história foi contada por uma empresária,durante uma palestra sobre simplicidade no mundo do trabalho. Ela usou a cena para ilustrar quanta energia nós gastamos apenas para demonstrar que temos razão, independentemente, de tê-la ou não. Desde que ouvi esta história, tenho me perguntado com mais freqüência:
Quero ser feliz ou ter razão?
Outro pensamento parecido, diz o seguinte:
"*Nunca se justifique. Os amigos não precisam e os inimigos não acreditam*".

28 de out. de 2009

Os 10 passos para o bem viver

Baseado na proposta do pensador russo Gurdjieff, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver. Ele traçou algumas regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.

Segundo os especialistas em comportamento humano, quem consegue praticar a metade dessas lições, com certeza terá mais harmonia íntima e menos estresse.

As regras são as seguintes:

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo.

Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.
É importante refletir sobre as nossas atitudes sem o julgamento da emoção, sem querer se maltratar como fazemos quando nos julgamos, quando acreditamos que erramos diante de uma situação.
Anote os recados que o seu cérebro manda para você nessas horas de reflexão.


2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou.
Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
Não há nada pior do que dizer sim para todo mundo, ou para a imensa maioria que nos cerca...pais criam monstrinhos em casa dizendo sim, namorados criam "dondocas intocáveis" e namoradas criam "sugadores de energias", parasitas do amor por causa do não saber dizer não. É um exercício cruel ficar dizendo sim, por isso, experimente o aprender a dizer não. As vezes, esse não vai até ser mais benéfico para a pessoa que veio te procurar e esperava um sim...


3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.
Quanta gente fica em casa esperando outra pessoa e se ela não aparece perde um dia inteiro, as vezes a semana toda por não ter um plano "B". para tudo tem que existir uma alternativa, uma brecha para atender a saúde, os amigos, os familiares, e sabe lá que emergência pode aparecer, não é mesmo?


4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez.
Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure, se cansa além da conta.

5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível.
No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser, você mesmo.

6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.
Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem achar que isso é o máximo a se conseguir na vida.

10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão.
Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

GRAVE ISSO:

Uma hora de intenso prazer substitui com folga três horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca as oportunidades saudáveis de se divertir. Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

Por fim, entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: você é o que fizer de você mesma.
Grande número de pessoas gasta boa parte do seu tempo em esforços inúteis e desnecessários.
Uns gastam horas tentando fazer com que os outros aceitem suas idéias. Outros perdem horas de sono pensando no que irão dizer no dia seguinte, numa conversa que não acontecerá. Tem aqueles que se detém por longo tempo alimentando ilusões. Isso prova que fazemos esforços inúteis ou até prejudiciais ao nosso bem-estar. Assim sendo, anote as regras de Gurdjieff e prepare-se para uma vida de melhor qualidade.

21 de out. de 2009

Impermanência - Desapego



Um dos princípios do ensinamento budista, e pilar de toda a sua filosofia, a IMPERMANÊNCIA é uma das lições mais caras e difíceis de aprendermos, e que deveríamos praticar todos os dias, talvez como no filme de Bertolucci, "O pequeno Buda", onde os monges constroem delicadas mandalas com areia colorida, e logo após a conclusão do belo trabalho, destroem tudo com as mãos, demonstrando na prática que nada é permanente.

No lado Ocidental, vemos Jesus caminhando sem nenhum bem, sem nenhuma posse, ao ponto de lembrar que o filho de Deus não tinha sequer uma pedra onde deitar a cabeça na hora de dormir, em desapego total.

Quase todo o sofrimento humano decorre do apego que mantemos pelas pessoas, objetos ou fatos que marcam a nossa vida.

Sabemos que tudo tem um fim, mas vivemos como se tudo fosse durar pela eternidade, por isso ainda nos espantamos com a morte, nos deprimimos com frustrações, sofremos com as traições, quase morremos com os rompimentos de relacionamento.

Não é fácil aceitar a IMPERMANÊNCIA, nem desapegar-se de coisas tão queridas, mas como disse o mestre Dogen: "Ensinamento que não parece forçar alguma coisa em você, não é verdadeiro ensinamento".

Pratique diariamente a IMPERMANÊNCIA, refletindo nas mudanças que já ocorreram com você e concentre-se na felicidade que é simples, mais simples do que imaginamos.

Veja se você não está colocando seus sonhos em prateleiras altas, em tempos e lugares distantes demais.

A felicidade costuma estar sempre perto de nós, nos lugares mais simples, ao alcance das mãos.

Por isso, ainda hoje escutamos pessoas arrependidas dizerem: "Eu era feliz e não sabia".

Você é feliz por estar aqui e deveria saber disso, sempre!


19 de out. de 2009

Onde colocar o sal??

O velho mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d'água e bebesse.
“- Qual é o gosto?” - perguntou o mestre.
“- Ruim !” - disse o aprendiz.
O mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago.
Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago. Então o velho disse:
“- Beba um pouco dessa água.”
Enquanto a água escorria do queixo do jovem o mestre perguntou:
“- Qual é o gosto?”
“- Bom! Disse o rapaz.”
“- Você sente o gosto do sal?”- perguntou o mestre.
“- Não...”- disse o jovem.
O mestre então sentou ao lado do jovem, pegou em suas mãos e disse:
“- A dor na vida de uma pessoa não muda. Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos. Quando você sentir dor, a única coisa que você deve fazer é aumentar o sentido de tudo o que está a sua volta. É dar mais valor ao que você tem, do que ao que você perdeu. Em outras palavras: É deixar de ser copo para tornar-se um Lago.

“Somos o que fazemos, mas somos principalmente, o que fazemos para mudar o que somos...”

"Só se perde o que não se guarda dentro de si."

P.S. Se desejar este texto no power Point, que por sinal tem lindas imagens é só Clicar neste link => Onde Colocar o Sal

14 de out. de 2009

Tornar Windows XP Original

Se você não consegue atualizar o Windows XP, ou está com uma notificação de que o Windwos é falso, siga o seguinte tutorial para validação.

1. Vá em Iniciar > Executar;
2. Digite regedit e clique em OK;
3. Já dentro do regedit, navegue até a chave:HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsNT\
CurrentVersion\WPAEven ts ;
4. No painel à direita, clique duas vezes em OOBETimer ;
5. Na janela que foi aberta, apague qualquer valor e clique em OK. Feche o regedit ;
6. Vá novamente em Iniciar > Executar e dessa vez digite: %systemroot%\system32\oobe\msoobe.exe /a ;
7. Na janela que foi aberta, escolha a opção Sim, desejo telefonar... ;
8. Na próxima etapa, clique no botão Alterar chave de produto.
9. Na etapa seguinte, digite a CD-Key: THMPV-77D6F-94376-8HGKG-VRDRQ e clique no botão Atualizar ;
10. Após clicar no botão Atualizar, o assistente para ativação voltará para a janela anterior, então, clique em Lembrar mais tarde e reinicie o Windows. ;
11. Reiniciado o Windows vá novamente em Iniciar > Executar e digite: %systemroot%\system32\oobe\msoobe.exe /a ;
12. Aparecerá a seguinte mensagem: Ativação do Windows O Windows já está ativado. Clique em OK para sair. Pronto!

Video Aula



7 de out. de 2009

Aprenda a Integrar o SP3 ao Windows XP e Criar uma instalação não assistida

Aprenda a Integrar o SP3 ao Windows XP e Criar uma instalação não assistida
Tutorial para ensinar a todos como integrar o SP3 ao Windows XP e tambem como criar um CD do Windows com instalação não assistida.

Dessa forma vc pega a versão de Windows XP Preferidae automatiza a sua instalação, deixando tudo mais pratico e rapido.
Junto com os tutoriais, estao todos os programas earquivos necessarios para realizar todos os procedimentos.
Esse tutorial funciona com todas as versoes deWindows XP, bem como todos os Service Packs (SP1/SP2/SP3).


Créditos: Yes Downloads

5 de out. de 2009

Programas essenciais

O Windows é um sistema operacional que traz pouquíssimas ferramentas de otimização e manutenção. Embora seja possível fazer bastante coisa mexendo no registro, isto é algo que exige muito conhecimento, pois a exclusão de uma entrada errada pode ocasioar a destruição completa do sistema. Para nossa sorte, existem programas que facilitam as coisas, mostrando numa interface gráfica e explicativa opções antes só acessíveis através do registro. Além destes, neste artigo serão mostrados programas que auxiliam na manutenção do sistema, já que, do Windows mesmo, só o desfragmentador se salva.

Tweak-XP Pro e Magic Tweak

Ótimos programas que permitem customizar muita coisa no Windows. O Tweak-XP Pro é para Windows 2000 e XP, enquanto o Magic Tweak é recomendado para versões com arquitetura 9x (98, ME). O Magic Tweak traz o básico: senha de proteção contra alterações no programa, proteção de pastas, tweaks de desempenho, além de outras opções interessantes. Já o Tweak-XP Pro é mais completo. Além de ser possível configurar e otimizar a performance do sistema, há muitas dicas e ajustes mais simples, além de diversos mini-aplicativos integrados, como, por exemplo, renomeador de arquivos, bloqueador de programas, desligamento automático etc. A interface é em português, o que ajuda bastante. O único inconveniente em ambos os programas é o fato deles serem pagos...

System Mechanic

O System Mechanic pode ser divido em três principais funções: removedor de arquivos inúteis, limpador de registro e de arquivos da Internet. Lógico que ele não se resume só a isso, mas essas três tarefas são seus pontos fortes. Ainda mais se executadas no Maintenance Wizard, um assistente que faz toda a manutenção necessária automaticamente. Outras opções do programa são: procura por arquivos duplicados, otimização da velocidade da Internet, editor de configurações do Windows, antispyware etc. Software pago.

Cacheman

Este programa deveria ser obrigatório nos Windows 98 e ME. A diferença de desempenho entre um computador com e outro sem o Cacheman é perceptível até mesmo para leigos em informática. Trata-se de um gerenciador de memória, que trabalha em segundo plano, na bandeja do sistema, sem incômodos. Pode-se optar que, ao invés do ícone tradicional, ele indique a memória usada, atualizada em tempo real. Já vem com algumas configurações pré-definidas, que simplificam a configuração do programa. Os graves problemas de instabilidade dos Windows 98 e ME são reduzidos drasticamente usando o Cacheman.

MV RegClean

Programa do brasileiro Marcos Velasco, o MV RegClean faz uma varredura no registro buscando entradas inválidas. A principal diferença deste software em relação ao RegCleaner é que ele funciona de maneira totalmente automática, fazendo uma busca mais específica e rigorosa. O recomendado é usar os dois programas em conjunto.

Conclusão

Se todos usassem esses programas, metade das dores de cabeça por conta do Windows não existiria. Faça o teste, são softwares ótimos, que realmente melhoram o sistema.

Créditos: WinAjuda

2 de out. de 2009

Baixe vídeos do YouTube sem programas e em vários formatos

O Bruno Alberto mostrou, aqui no WinAjuda, como baixar, converter e gravar em DVD vídeos baixados do YouTube. O tutorial é bastante completo, e apresentou o que havia de melhor na época para fazer todo esse trabalho. Infelizmente, na época, o KickYouTube ainda não existia, por isso, agora irei apresentá-lo a vocês, caros leitores.
Digamos que você encontrou aquele vídeo legal, e quer baixá-lo para... sei lá, gravar no DVD, ou passar para seu celular ou MP4-5-7-9-inseiraumnúmeroaqui. Com o KickYouTube essa trabalheira é resumida em dois cliques. Usá-lo é bem fácil.
Primeiro, identifique a URL "limpa" do vídeo. Ela tem a seguinte estrutura:
http://www.youtube.com/watch?v=mWgz_9egakQ
Ótimo. O que se tem a fazer, agora, é acrescentar a palavra kick antes de youtube.com. Fica assim:
http://www.kickyoutube.com/watch?v=mWgz_9egakQ
A mesma página será recarregada, só que com um cabeçalho extra, do Kick YouTube. Nele, estarão listados vários botões, um correspondente a cada formato disponível. Basta clicar/escolher o que deseja, e depois, clicar no último, o botão Go, para iniciar o download.
KickYouTube em ação.
KickYouTube em ação.
Fácil e eficaz, como tudo que é bom.